Menuterraneo

We provide you a sustainable health plan based on your goals and weekly progress, so you have the power to change your body, change your health.

• Track your weekly progress. AUTOMATIC. Based on you last week activities, Menuterraneo automatically provides a diet and activity plan to fit your goals.

• Nutritionally balanced meal plans that can be filtered for recipes with low sugar, low salt and low cholesterol.

• Health Data Collection/Habit Tracker. Helps you measure YOUR success, identify YOUR issues, and motivate YOU as reach your goals.

• 

Menuterraneo is your destination for good health.

Unique features

Eat well - Weekly meal plan – 5-6 balanced meals per day to eat healthy without going hungry

• Automatic 7 day personalized Meal Plan

• Grocery list for subscriber or whole family - Select days of week for your grocery list

• No manual entry of recipes or measuring portions

• No counting calories, carbs or fats

• More than 1.000 easy and delicious local cuisine and Mediterranean recipes

Get moving - Personalized fitness plan with your goal weight in mind

• Select exercise’s intensity to determine your daily calories intake to reach your goal

• 10 video work-outs to do at home. Back, neck tensions, power workout, etc.

• Back Health - 54 video exercises to improve your well-being - Back, neck, chest, abdominals, arms, legs, Thera-bands

Habits Tracker and Vital Health

• Now you can track your weight, exercises, blood pressure and blood glucose. Use the Habits Tracker to monitor your progress

Motivational Tips

• Tips about nutrition, diet and exercise to increase your personal motivation and help you through those tough times

• Educational content about health and wellness best practices

Reminders

• Manage and assigned a daily reminder to each measurement intake

• Scheduled reminders are sent to the mobile as voice and text messages.

Activity Tracking

• You can now import your daily steps activity by connecting your Menuterraneo app with Google Fit.

DOWNLOAD THE APP FOR FREE. We give 15 days free trial when you subscribe

After the trial period you could subscribe for 1 month or for 1 year. You will have a big discount if you choose 1 year.

Subscriptions are automatically charged to your Google play. You could cancel your subscription at any time but there will be no refunds.

Size hedeflerinize ve haftalık ilerleme dayalı sürdürülebilir bir sağlık planı sağlamak, böylece, vücudunuzun değiştirmek sağlığınızı değiştirme gücüne sahiptir.

& # 8226; & # 8195; haftalık ilerleme izleyin. OTOMATİK. Geçen hafta faaliyetlerine dayalı, Menuterraneo otomatik olarak hedeflerine uygun bir diyet ve aktivite planı sağlar.

& # 8226; & # 8195; beslenme açısından düşük şeker, düşük tuz ve düşük kolesterol tarifleri için filtre edilebilir yemek planları dengeli.

& # 8226; & # 8195; Sağlık Veri Toplama / Alışkanlık Tracker. size hedeflerinize ulaşmak olarak, SİZİN başarısını ölçmek SİZİN sorunları belirlemek ve YOU motive olur.

& # 8226; & # 8195;

Menuterraneo iyi bir sağlık için yer.

Benzersiz özellikler

iyi yiyin - Haftalık yemek planı - Günde 5-6 öğün dengeli aç gitmeden sağlıklı yemek

& # 8226; & # 8195; Otomatik 7 gün kişiselleştirilmiş Öğün Şeması

& # 8226; & # 8195; abone veya bütün aile için Bakkal listesi - bakkal listesi için haftanın günlerini seçer

& # 8226; & # 8195; tarifleri veya ölçüm kısımlarının hiçbir manuel giriş

& # 8226; & # 8195; Hayır sayma kalori, karbonhidrat ya da yağ

& # 8226; & # 8195; den fazla 1.000 kolay ve lezzetli yerel mutfak ve Akdeniz yemek tarifleri

hareketli alın - akılda hedef ağırlığı ile Kişiselleştirilmiş fitness planı

& # 8226; & # 8195; hedefe ulaşmak için günlük kalori alımını belirlemek için alıştırmanın yoğunluğunu seçin

& # 8226; & # 8195; 10 video çalışması-çıkışları evde yapmak. Sırt, boyun gerginlikler, güç egzersiz, vb

& # 8226; & # 8195; Arka Sağlık - 54 Video egzersizleri sizin refahını artırmak için - Sırt, boyun, göğüs, karın, kollar, bacaklar, Thera-bantlar

Alışkanlıkları Takibi ve Vital Sağlık

& # 8226; & # 8195; Artık kilo, egzersiz, kan basıncı ve kan şekeri izleyebilirsiniz. ilerlemeyi izlemek için Alışkanlıkları Tracker kullanın

Motivasyon İpuçları

& # 8226; & # 8195; beslenme, diyet ve egzersiz ile ilgili ipuçları, kişisel motivasyonu artırmak ve bu zor zamanlarda size yardım etmek için

& # 8226; & # 8195; sağlık ve wellness en iyi uygulamalar hakkında eğitim içeriği

Hatırlatıcılar

& # 8226; & # 8195; yönetin ve her bir ölçüm alımı için bir günlük hatırlatma atanmış

& # 8226; & # 8195; Tarifeli hatırlatmalar sesli ve metin mesajları gibi mobil gönderilir.

etkinliğini izleme

& # 8226; & # 8195; Artık Google Fit ile Menuterraneo uygulamasını bağlayarak günlük adımlar aktivite alabilirsiniz.

ÜCRETSİZ uygulamasını indirin. Biz 15 days abone ücretsiz deneme vermek

Deneme döneminden sonra 1 ay için ya da 1 yıl süreyle abone olabilir. Eğer 1 yıl seçerseniz büyük bir indirim olacak.

Abonelikler otomatik olarak Google oyun tahsil edilir. İstediğiniz zaman aboneliğinizi iptal olabilir ama hiçbir iadesi olacaktır.